अदरक की चाय के है बहुत से फायदे, जाने

अदरक की चाय पीने से पाचन तंत्र दुरुस्त होता है। इसका सेवन करने से गैस, ब्लोटिंग की शिकायत दूर होती है। इसके अलावा जी मिचली की समस्या भी दूर होती है।

अदरक की चाय मसल्स पेन में बहुत असरकारक होती है। इसका सेवन करने से मसल्स की सूजन की समस्या से भी राहत मिलती है।

अदरक की चाय का सेवन करने से ब्लड शुगर नियंत्रित होता है, इसके नियमित सेवन से डायबिटीज की समस्या से राहत पाई जा सकती है।

इस चाय का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है, जिससे संक्रामक रोगों से बचाव होता है। इसके अलावा इंफेक्शन से भी बचाव होता है।

अदरक की चाय बनाने के लिए बारीक अदरक को काटकर एक कप पानी में डालकर उबालें और फिर स्वाद के लिए नींबू, शहद मिलाकर इस चाय का सेवन करें।