अगर आप है वर्किंग वुमेन तो नोट करें अपने लिए 5 मिनटों में बनने वाली ये हेल्दी डिशेज

दलिया अधिकतर लोगों को पसंद होता है. इसमें हाई फाइबर, मिनरल और विटामिन मौजूद होता है. इसे आप नाश्ते में खाएंगे तो लंबे समय तक आपका पेट भरा रहेगा. ये मिनटों में बनने वाली डिश है.

भूख लगने पर कुछ फटाफट से बनाकर खा लेने का मन करता है. ऐसे में महिलाएं मसाला सब्जी खिचड़ी ट्राई कर सकती हैं. ये बहुत ही आसान और लाइट डिश होती है. इससे आपका पाचन भी सही रहता है. इसे आप दाल, चावल और स्वादिष्ट मसालों के साथ तरह-तरह की सब्जियां मिलाकर बना सकते हैं.

जब आप ऑफिस से थक कर आई हों, तो फटाफट कुछ डिनर में बनाने के लिए आप सोया पुलाव की रेसिपी ट्राई कर सकती हैं. ये केवल 15 मिनट में बन जाता है. साथ ही बेहद स्वादिष्ट होता है. इसमें भरपूर प्रोटीन होता है जिसे खाने से आपको एनर्जी भी मिलेगी.

जिन लोगों को बिरयानी बहुत पसंद है, उनके लिए तो ये बेहद आसान है. अगर आपको फटाफट कुछ बनाकर खाना है तो चिकन प्रेमी इसमें राइस और कुछ खास मसाले मिलाकर बिरयानी बना सकते हैं. ये कम से कम सामग्री और आसान तैयारी के साथ बनती है. ये एक स्टाइल डिश भी है.